콩, 팥을 닮아 콩팥이라 부르는 신장은 회복이 안 되는 장기 중 하나로 만성 중증이 되게 되면 평생 신장 투석을 받으며 살아가야 합니다. 하지만 나도 모르는 습관으로 신장을 망가뜨리는데 어떤 습관이 망가뜨리는지 알아보도록 하겠습니다. 신장을 망가뜨리는 습관 3가지 황제 다이어트 황제 다이어트는 과거에 고이건희회장이 했다며 나온 다이어트입니다. 바로 육류 위주의 식단을 하는 것인데요. 탄수화물을 줄이고 단백질 양을 늘리는 식단입니다. 단백질만 먹는 식단으로 2~3주만 지나도 콩팥은 망가지게 됩니다. 간에서 분해된 단백질의 대사산물은 신장에서 걸러져 소변으로 배출되는 과정을 거치는데 너무 많은 양이 들어오면 혈액을 과도하게 걸러내 콩팥의 기능이 떨어져 회복이 되지 않는 만성질환으로 발전할 수 있습니다. 그렇..