잠을 잘 때 똑바로 누워 자는 것이 허리 건강에 좋은 것은 다 알고 계실 텐데요. 옆으로 누워서 자면 편해서 옆으로 잠을 자는 사람이 많습니다. 저 역시도 옆으로 잠을 자는데요. 옆으로 자는 것이 편한 사람은 디스크가 있을 수 있다고 합니다. 아래에서 더 자세히 알아보겠습니다. 우리 몸에는 많은 뼈와 관절, 근육이 있습니다. 뼈나 근육에 문제가 생기면 똑바로 앉아 있음에도 불편함을 느낄 수 있는데요. 바른 자세가 아니더라도 이상하게 편한 자세가 있습니다. 옆으로 눕거나 앉아있을 때 특정 자세를 하면 편해요. 옆으로 눕거나, 엎드려 자거나, 아니면 다리를 꼬고 앉는 것이 편해서 바르지 않은 자세로 생활을 하게 됩니다. 똑바로 누워자면 불편할 때 의심해야 할 질병 잠을 잘 때 똑바로 누웠을 때 불편함을 느끼..