사춘기 시절 나던 여드름이 성인이 되어서도 여드름이 폭발하는 사람이 많습니다. 특히 우리나라 대표음식인 떡볶이를 먹었을 때 더 심해진다고 하는데 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여드름이 많이 생기는 음식 떡볶이를 먹으면 여드름 기폭제가 된다? 우리나라 대표음식인 떡볶이를 즐겨 먹게 되면 여드름이 많이 나타나게 됩니다. 그 이유는 바로 고추장 때문인데요. 고추장이 나쁜 것은 아니지만 매운맛은 체온이 상승하면서 땀과 피지의 분비가 왕성해집니다. 또한 열을 내보낼 수 있도록 혈관이 확장되어 혈액순환이 빨라지는데 이때 피부 염증을 일으키는 물질이 함께 분비되어 여드름이 있는 사람은 더 심해질 수 있습니다. 일반적으로 땀을 쫙 빼면 모공이 열리고 피지가 빠진다고 생각하기 쉽지만 실제로는 그 반대입니다. 또..
스트레스받으면 매운 음식을 먹거나 밤에 음식을 먹고 살이 찌는 경우가 많습니다. 하지만 그 외에 살을 찌우는 이유가 있습니다. 바로 코르티솔 호르몬 때문인데 그 이유를 알아보겠습니다. 코르티솔 호르몬은 우리 몸이 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬입니다. 대체 코르티솔 호르몬이 몸에 어떤 영향을 미치기 때문에 살이 찔까 코르티솔 호르몬이 분비될 때 몸의 반응 코르티솔 호르몬이 분비되면 심장박동이 빨라지고 혈관이 수축해 혈압이 높아집니다. 또한 혈당을 높여 에너지 원을 근육에 빠르게 보내는 역할을 합니다. 그렇다면 스트레스를 받으면 왜 코르티솔 호르몬이 나올까? 코르티솔 호르몬이 분비되는 이유는 원시시대로 돌아갑니다. 그때 스트레스를 받는 것은 사냥을 할 때 밖에 없었습니다. 사냥을 하다가 사자나 호랑이 ..