부정출혈은 생리기간이 아닌데 생리를 하는 것입니다. 많은 여성이 경험한 부정 출혈이 나타나는 원인에 대해 이야기 하면서 예방하기 위한 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부정 출혈의 원인 부정 출혈의 경우 대부분 여성들이 생리가 불규칙하다고 생각하고 쉽게 넘어갈 수 있는데 실제로 몸에 뭔가 잘못되었다는 신호일 수 있으니 산부인과에 방문하는 것이 가장 좋습니다. 생리 주기 중간에 나타나는 출혈은 두 가지로 월경중간출혈(intermenstrual bleeding) 혹은 부정 자궁출혈(metrorrhagia)로도 알려져 있습니다. 부정출혈의 원인에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 또한 자궁부정출혈의 원인은 크게 기능성 자궁출혈, 기질성 자궁출혈로 구분되는데요. 강남 차 병원 김미경 교수에 따르..
우리 피부는 여러가지 외부 요인으로 인해 칙칙해 질 수 있습니다. 피부를 밝게 하고 밝아진 피부를 보면서 기분도 좋아질 수 있는 피부 미백 방법을 소개해 드리고자 합니다. 여기서 소개하는 것은 기능성 화장품이 아니며, 우리 주변에서 구할 수 있는 재료로 마사지를 하며 개선하는 방법입니다. 이 피부 미백 방법 소개에 앞서 많은 천연제료들이 피부에 트러블은 없는지 미리 작은 부위에 테스트 후 시행하시기 바랍니다. 피부톤이 칙칙해지는 이유에 대해 아래에서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 피부톤이 칙칙해 지는 이유 1. 햇볕 우리 피부는 햇볕을 받게되면 자외선으로 보호하기 위해 멜라닌 색소를 더욱 많이 생성합니다. 그 이유는 멜라닌 색소는 자외선를 차단하는 우리 피부 보호막이기 때문인데요. 멜라닌 색소를 세포 내..
우리나라 성인 여성 3명중 1명은 골반장기탈출증을 경험한다고 합니다. 질이 밖으로 나오는 이 질병에 왜 발병하는지에 대해 어머니가 우리도 모르게 겪고 있을 지 모르는 질병이고 나의 아내가 겪을 수 있는 질병이기에 미리 알아보고 언제부터 조심해야 하는지 이야기 하도록 하겠습니다. 병명도 생소한 장기골반탈출증 알고 계셨나요? 이 병에 걸린 중년 여성은 위와 같은 증상을 호소하는데요. 우리 어머니가 겪었을 수 있는 지 질병 장기 골반 탈출증에 대해 아래에서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. "밑이 빠지는 느낌이에요", "골반이 계속 아파요", "아래로 뭐가 나와있어요", '뭔가 아래가 묵직해요" "질이 만져져요", 질이 밖으로 나왔어요." 골반장기탈출증 이란 무엇인가요? 위에서 나타난 증상과 같이 골반장기 탈출증..
오르가슴 후 질병 증후군(POIS)은 남성에게 걸리는 질병으로 사정 후 몸이 아픈 질병입니다. 자위를 하거나 몽정을 했는데 몸살기운이 오나요? 그렇다면 이 질병을 의심하세요. 이 질병이 얼마나 심각한 질병인지 알아보도록 하겠습니다. POIS는 무엇인가? 경기도에 사는 최모씨(41)는 아내과 관계만 가지면 몸살이 온다. 이를 이상하게 생각한 최씨는 몸이 허약하지도 않는데도 혹시나 체력이 약해서 인지 한의원과 여러 병원을 갔지면 해열 진통제만이 최선의 처방이였다. 그 뿐만이 아니었다. 몽정을 하거나 했을 경우에도 그 고통은 동일했다. 오르가슴 후 질병 증후군(POIS)s는 1960년대에 인도에서 처음 사례가 나왔습니다. 물론 이 전에도 있었겠지만 희귀 질환이기 때문에 최근 알려진 것으로 판단되며, 이 증상은..
여성의 가슴은 20대가 지나고 30대에 접어들면서 점점 탄력을 잃어가게 됩니다. 자연적인 현상인데 나쁜 습관으로 인해 더 빠르게 진행하게 됩니다. 20대의 탄력있는 가슴으로 되돌리는 간단한 8가지 운동방법과 습관을 이야기 하도록 하겠습니다. 샤워하고 나오면서 점점 처지는 가슴을 보면 가슴이 찢어집니다. 뭔가 해볼 수 있는 것이 없을까? 평소에 아무렇지 않게 했던 습관이 더 처지게 만들었을 수 있습니다. 이제 습관을 바꾸고 아래 8가지 방법을 따라해 보세요. 처진 가슴을 올려주는 8가지 방법 가슴을 20대 처럼 탄력 있고 매끄럽게 유지하려면 운동 뿐만 아니라 내 가슴 사이즈에 맞는 브래지어를 선택해야 합니다. 또한 가슴을 처지게 하는 나쁜 습관을 고치는 것이 매우 중요합니다. 가슴은 여자라면 중요하게 생각..
거북목 증후군은 모바일 사용과 직접 관련된 증상과 함께 나타나는데 경부 통증이 주요 증상입니다. 오늘은 거북목 증후군(텍스트 넥 증후군, Text neck syndrome)에 대해 포스팅하겠습니다. 이 증후군은 과거 책을 읽거나 쓸 때의 자세로 인해 붙여졌는데 지금은 스마트폰과 태블릿, 기타 모바일 기기를 사용하면서 일반적인 증후군이 되었습니다. 거북목증후군의 통증 거북목증후군의 경우 목 부위에서 시작해 어깨와 등까지 점점 범위가 넓어지는데 심하면 두통이 생기기도 합니다. 거북목증후군에 걸린 사람은 목 뿐만 아니라 스마트 폰을 만지는 반복 동작으로 인해 관절 통증도 함께 동반하게 됩니다. 거북목증후군은 얼마나 걸렸을까? 건강보험 심사 평가원이 발표한 자료에 따르면 2013년 1,818,000명에서 5년 ..
오늘은 부정출혈에 대해 이야기해보려 합니다. 이전에 부정출혈에 대한 글을 올렸지만 요즘 백신을 맞고 난 뒤 부정출혈이 생긴 분들이 많네요. 뉴스 내용도 간략히 정리하고 생리기간이 아닌데 피가 나오는 부정출혈에 대해 이야기하겠습니다. 백신 접종 후 부작용 최근 코로나 예방접종을 맞은 뒤 부정출혈이 발생했다는 뉴스를 적지 않게 볼 수 있습니다. 하지만 많은 매체에서는 아직까지 백신 부작용과 부정출혈의 인과관계가 밝혀지지 않았다고 하는데요. 전문가들을 부정출혈은 일시적 증상이며, 부작용이 있더라도 백신을 맞는 것이 안전하다고 이야기하면서도 부정 출혈 가능성에 대한 안내도 제대로 이뤄지지 않고 있다고 합니다. 백신 맞은 뒤 부정 출혈, 월경 이상, 생리 불순 얼마나 발생했나요? 국내의 경우 2021.09.02 ..
납 중독 증상은 여러 질병들과 비슷하기 때문에 알아차리기 힘든데요. 그래도 걸러내지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 납 중독 증상에 대해 알아보겠습니다. 성인의 납 중독 증상은 어떤가요? 납 중독은 중독 정도에 따라 경미할 수도 있지만 반대로 매우 치명적일 수 있습니다. 납 중독 증상을 특정화하기 어려워서 조기 진단이 어려운 납 중독. 만일 아래와 같은 증상이 있다면 의심해볼 수 있습니다.아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 납 중독 증상 8가지 혈압 상승 빈혈 구토 두통, 복통, 근육통과 관절통 단기 기억과 집중력 저하 체력 약화 식욕 부진 변비 과민증 납 중독 정도에 따라 천천히 진행된다고 이야기드렸습니다. 위와 같은 증상은 처음에는 조금밖에 느껴지지 않아 무시할 수 있지만 납 ..
지금까지 살아오면서 생리(월경)에 대한 잘못된 속설이 있는데 어떤 것이 진실이고 어떤 것이 거짓인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 생리에 대해 잘못된 정보 이런 이야기 한 번쯤 들어본 적 있지 않나요? 생기 기간에는 이런것을 하지 마라, 라던지, 이런 건 괜찮다 라는 이야기와 같은 것입니다. 기억나는 몇가지를 확인해 보도로 하겠습니다. 스페인의 세비야 대학의 한 연구팀은 구전으로 전해지는 생리(월경)에 대한 속설이 많이 퍼져있다고 이야기합니다. 스페인의 또 다른 대학 발레아레스 제도 대학의 연구에 따르면, 생리(월경)의 주기에 따라 여성의 활동은 제한을 받고 있다고 합니다. 대부분의 속설은 과거 생리(월경)에 대해 정확한 지식이나 교육이 이루어지지 않았을 때 나타났는데 그때는 입으로 전해져 내려오는 이야기..
여자라면 누구나 가슴이 예쁘길 바랄 것입니다. 이 글에서는 사람에 따라 효과가 얼마나 있을지는 모르지만 효과가 전혀 없는 것은 아니니 꾸준하게 아름다운 가슴을 만들 수 있도록 습관을 들여보시면 좋습니다. 예쁜 가슴 만드는 습관(운동, 음식, 마사지) 결혼을 하고 아이를 낳게 된다던가, 점차 나이를 먹어갈수록 몸매는 점점 망가집니다. 지나간 결혼사진을 보면서 예전으로 되돌아가고자 하는 욕망이 있습니다. 힘든 하루를 마치고 집에 가서 샤워를 한 뒤 거울에 비친 내 모습을 보면서 가슴의 모양이나, 크기에 만족하지 못하는 여성도 많이 있습니다. 더 예쁜 가슴을 만드는 꿀팁을 아래에서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 마사지로 가슴 키우는 방법 퇴근하고 혹은 육아를 마치고 30분 정도 가슴 마사지를 해 주면 예..
식약처 인증 여성 질 유산균이라고 홍보하면서 실제로는 장에서만 효과있는 유산균이 많습니다. 하지만 이 문구가 없다면 질 유산균이 아니더라도 불법이 아니라고 합니다. 꼭 확인해야 하는 여성 질 유산균 인증 문구와 유산균이 어떻게 작용하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성 질 유산균은 장에서 분해되지 않고 유지하며 질 내부까지 이동해야 하는데 실제로 장에서 효과보는 유산균과는 다른 락토바실러스 균에 대해 알아보세요. 질 유산균은 락토바실러스라는 균으로 질에 서식하는 유익균이며, 평소에는 균 전체의 90~95% 이상을 차지하는데 면역력이 떨어지면 사라집니다. 여성 질 유산균인 락토바실러스는 젖산균으로도 불리는데 젖산을 생성하며, 질 내부의 산도를 3.7~4.5 정도의 약산성 상태로 유지해주고 병균성 세균이..
질 냄새가 고민인 사람은 이 고민을 누구에게도 말할 수 없습니다. 딱히 질병이 없는데 해결이 되지 않는다면, 아래 민간요법을 통해 개선해보세요. 질 냄새를 없애는 방법 질 냄새의 원인은 질내 유익균의 비율이 줄어들게 되면 질염이 생기면서 냄새가 날 수 있습니다. 또한 청결도가 떨어지게 되면 냄새가 날 수 있는데요. 여성 질 건강을 위해 아랫부분을 자극 없이 씻는 방법 이번 포스팅에서는 질 안의 유익균이 잘 유지될 수 있도록 pH 수치의 균형을 맞춰 질을 건강하게 하고 냄새를 없애는데 도움이 되는 방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 질 냄새는 너무나도 당혹스러우며 불편한 증상입니다. 물론 주변에 상담을 하기도 어려운 증상이기도 합니다. 남자친구나, 남편과 관계를 가질 때도 너무나도 신경이 쓰이며, 이로 ..