여성 생식기 여드름이 나는 원인은 여러 가지가 있습니다. 여성 생식기 여드름이 생기는 원인은 무엇이며, 심각한 여드름과 일반적인 여드름에 대해 설명하고 질 여드름의 치료 방법과 어떻게 관리해야 하는지에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 여성 생식기 여드름이나 뾰루지는 매우 흔한 질환이면서 여러가지 이유가 있습니다. 불편하고 아프지만 심각한 질병인 경우는 매우 드물기 때문에 안심해도 됩니다. 정확이 어떤 이유로 나타나는지 알 수는 없지만 접촉성, 모낭염, 바트 롤린 샘과 스킨 샘 등 염증으로 인해 발생합니다. 여성 생식기 여드름이 생기는 이유 생식기, 질 여드름의 경우 알레르기원이니거나 성병의 원인 등 다양한데 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 모낭염 모낭염은 털이 자라는 곳에 염증이 생긴 것으로 요즘 많이 하는..
새끼발톱이 두개인 분들이 계시죠? 우리나라 말로는 며느리 발톱이라고 부르고 영어로는 Accessory nail 이라고 부릅니다. 새끼발톱이 두개로 갈라진 며느리발톱에 대해 간단하게 설명하고, 병원에 가거나 제거하는 것이 좋은지 그냥 두는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 저는 새끼발톱이 끝이 갈라져 두 개로 나뉘어 있습니다. 바로 며느리 발톱입니다. 어릴 때 부터 끝에 작은 발톱을 계속 때 내는 버릇이 있었는데 통증도 상당하죠. 평소 특별하다고 생각하지 않다가 궁금한 사람이 많을 것 같아 새끼발톱이 2개인 이야기를 해 보려고 합니다. 손가락과 발가락 끝에는 케라틴이라는 물질로 인해 손톱과 발톱이 만들어집니다. 발톱은 조금만 관리를 소홀하게 해도 무좀이나 내성발톱이 생기기 쉬운데요. 새끼발톱 갈라짐 증상..
서구적인 체형인 분들이 애플힙이 많습니다. 요즘같이 외출하기 힘든시기지만 섹시한 뒷태를 만들 수 있습니다. 탄력있는 엉덩이를 만들기 위해 집에서 층간소음 없이 간단하게 할 수 있는 운동 4가지에 대해 이야기 하려고 합니다. 애플힙을 만들기 위해서는 엉덩이를 키우기만 할 것이 아니고 탄탄하게 잘 자리 잡아야 하는데요. 소개하는 운동을 하기 전에 워밍업은 필수이며, 운동 중간중간 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다. 1. 스쿼트 스쿼트는 가장 많이 들어본 운동이라고 할 만큼 너무 흔한 운동입니다. 하지만 이 운동을 꾸준히 하는 사람은 주변에 별로 없는 것 같습니다. 스쿼트는 빈 사무실이나 집에서도 충분히 할 수 있는 운동입니다. 엉덩이에 해당하는 대둔근 뿐만 아니라 다리 운동에도 효과가 좋습니다. 스쿼트 ..
사랑하는 사람과의 관계가 다이어트에 도움이 된다는 이야기가 많습니다. 실세로 몸을 많이 움직이기도 힘도 들고 땀도 많이 흘리게 됩니다. 칼로리 소모가 높은 관계 자세와 칼로리 소모가 얼마나 되는지, 또한 헬스 근력운동보다 얼마나 효과가 좋은지에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 섹스가 칼로리 소모량이 많을까? 실제로 몇시간을 이리저리 움직여가며 뜨거운 밤을 보낸다면 근력운동뿐만 아니라 심장에도 도움이 될 수 있다. 2022년 새해 목표가 다이어트인 많은 사람들이 있습니다. 그들은 이 이야기를 많이 하는데 운동은 하기 싫지만 기분 좋게 살 빼는 방법이 바로 섹스이기 때문은 아닐까요? 지금부터 성관계가 살 빼는데 얼마나 도움이 되는지 알아보겠습니다. 성관계가 근력 운동보다 칼로리 소모가 높을까? 헬스장에 가..
서양 여자의 경우 힙이 애플힙이라고 부를 만큼 힙 사이즈가 동양인과 다릅니다. 몸이 두꺼워도 힙이 크기 때문에 각선미가 살아 보이는데 힙 사이즈를 키우는 방법 9가지에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 요즘 몸매와 건강 두 마리 토끼를 잡기 위해 많은 사람들이 노력하고 있습니다. 글 쓰고 있는 저 조차도 이루지 못한 일인데 하루 종일 책상에 앉아서 그리고 운전을 하면서 아름다운 몸매를 가꾸기란 쉽지 않습니다. 활동적인 생활 패턴은 기본이며, 둔근을 단련해야 하는데 그 9가지 방법을 따라 해 보시기 바랍니다. 1. 엉덩이를 애플힙으로 키우기 위한 목표 엉덩이 사이즈를 키우기 위한 첫 번째 방법은 목표를 설정하는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 동기부여 해야 하는데 신체의 어느 부분을 매끈하게 만들거나 엉덩..
남자 여자 누구나 나이가 들면 자연스럽게 탈모가 오게 됩니다. 탈모가 생기면 스트레스 받아 또 탈모가 계속 될 것만 같습니다. 탈모 형태에 따른 종류, 부위에 따른 종류에 대해 간단하게 알아보고 탈모에 좋은 음식과 영양소는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 탈모란 무엇인가요? 탈모는 말 그대로 모발이 이탈하는 것입니다. 탈모는 피할 수 없는 유전적 원인과 관리할 수 있는 후천적 원인 두 가지가 있습니다.. 형태에 따른 탈모의 종류 남성형 탈모 : 정수리에서는 머리숱이 줄어들고 이마선이 후퇴하는 탈모 원형탈모 : 스트레스 성으로 일어나는 경우가 많습니다. 두피의 일부가 원을 그리며 탈모가 진행되는 것입니다. 휴지기 탈모 : 모발의 성장 주기가 휴지기로 접어들면서 나타나는 탈모 부위에 따른 탈모의 종..
부정출혈은 생리기간이 아닌데 생리를 하는 것입니다. 많은 여성이 경험한 부정 출혈이 나타나는 원인에 대해 이야기 하면서 예방하기 위한 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부정 출혈의 원인 부정 출혈의 경우 대부분 여성들이 생리가 불규칙하다고 생각하고 쉽게 넘어갈 수 있는데 실제로 몸에 뭔가 잘못되었다는 신호일 수 있으니 산부인과에 방문하는 것이 가장 좋습니다. 생리 주기 중간에 나타나는 출혈은 두 가지로 월경중간출혈(intermenstrual bleeding) 혹은 부정 자궁출혈(metrorrhagia)로도 알려져 있습니다. 부정출혈의 원인에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 또한 자궁부정출혈의 원인은 크게 기능성 자궁출혈, 기질성 자궁출혈로 구분되는데요. 강남 차 병원 김미경 교수에 따르..
우리 피부는 여러가지 외부 요인으로 인해 칙칙해 질 수 있습니다. 피부를 밝게 하고 밝아진 피부를 보면서 기분도 좋아질 수 있는 피부 미백 방법을 소개해 드리고자 합니다. 여기서 소개하는 것은 기능성 화장품이 아니며, 우리 주변에서 구할 수 있는 재료로 마사지를 하며 개선하는 방법입니다. 이 피부 미백 방법 소개에 앞서 많은 천연제료들이 피부에 트러블은 없는지 미리 작은 부위에 테스트 후 시행하시기 바랍니다. 피부톤이 칙칙해지는 이유에 대해 아래에서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 피부톤이 칙칙해 지는 이유 1. 햇볕 우리 피부는 햇볕을 받게되면 자외선으로 보호하기 위해 멜라닌 색소를 더욱 많이 생성합니다. 그 이유는 멜라닌 색소는 자외선를 차단하는 우리 피부 보호막이기 때문인데요. 멜라닌 색소를 세포 내..
오르가슴 후 질병 증후군(POIS)은 남성에게 걸리는 질병으로 사정 후 몸이 아픈 질병입니다. 자위를 하거나 몽정을 했는데 몸살기운이 오나요? 그렇다면 이 질병을 의심하세요. 이 질병이 얼마나 심각한 질병인지 알아보도록 하겠습니다. POIS는 무엇인가? 경기도에 사는 최모씨(41)는 아내과 관계만 가지면 몸살이 온다. 이를 이상하게 생각한 최씨는 몸이 허약하지도 않는데도 혹시나 체력이 약해서 인지 한의원과 여러 병원을 갔지면 해열 진통제만이 최선의 처방이였다. 그 뿐만이 아니었다. 몽정을 하거나 했을 경우에도 그 고통은 동일했다. 오르가슴 후 질병 증후군(POIS)s는 1960년대에 인도에서 처음 사례가 나왔습니다. 물론 이 전에도 있었겠지만 희귀 질환이기 때문에 최근 알려진 것으로 판단되며, 이 증상은..
여성의 가슴은 20대가 지나고 30대에 접어들면서 점점 탄력을 잃어가게 됩니다. 자연적인 현상인데 나쁜 습관으로 인해 더 빠르게 진행하게 됩니다. 20대의 탄력있는 가슴으로 되돌리는 간단한 8가지 운동방법과 습관을 이야기 하도록 하겠습니다. 샤워하고 나오면서 점점 처지는 가슴을 보면 가슴이 찢어집니다. 뭔가 해볼 수 있는 것이 없을까? 평소에 아무렇지 않게 했던 습관이 더 처지게 만들었을 수 있습니다. 이제 습관을 바꾸고 아래 8가지 방법을 따라해 보세요. 처진 가슴을 올려주는 8가지 방법 가슴을 20대 처럼 탄력 있고 매끄럽게 유지하려면 운동 뿐만 아니라 내 가슴 사이즈에 맞는 브래지어를 선택해야 합니다. 또한 가슴을 처지게 하는 나쁜 습관을 고치는 것이 매우 중요합니다. 가슴은 여자라면 중요하게 생각..
거북목 증후군은 모바일 사용과 직접 관련된 증상과 함께 나타나는데 경부 통증이 주요 증상입니다. 오늘은 거북목 증후군(텍스트 넥 증후군, Text neck syndrome)에 대해 포스팅하겠습니다. 이 증후군은 과거 책을 읽거나 쓸 때의 자세로 인해 붙여졌는데 지금은 스마트폰과 태블릿, 기타 모바일 기기를 사용하면서 일반적인 증후군이 되었습니다. 거북목증후군의 통증 거북목증후군의 경우 목 부위에서 시작해 어깨와 등까지 점점 범위가 넓어지는데 심하면 두통이 생기기도 합니다. 거북목증후군에 걸린 사람은 목 뿐만 아니라 스마트 폰을 만지는 반복 동작으로 인해 관절 통증도 함께 동반하게 됩니다. 거북목증후군은 얼마나 걸렸을까? 건강보험 심사 평가원이 발표한 자료에 따르면 2013년 1,818,000명에서 5년 ..
오늘은 부정출혈에 대해 이야기해보려 합니다. 이전에 부정출혈에 대한 글을 올렸지만 요즘 백신을 맞고 난 뒤 부정출혈이 생긴 분들이 많네요. 뉴스 내용도 간략히 정리하고 생리기간이 아닌데 피가 나오는 부정출혈에 대해 이야기하겠습니다. 백신 접종 후 부작용 최근 코로나 예방접종을 맞은 뒤 부정출혈이 발생했다는 뉴스를 적지 않게 볼 수 있습니다. 하지만 많은 매체에서는 아직까지 백신 부작용과 부정출혈의 인과관계가 밝혀지지 않았다고 하는데요. 전문가들을 부정출혈은 일시적 증상이며, 부작용이 있더라도 백신을 맞는 것이 안전하다고 이야기하면서도 부정 출혈 가능성에 대한 안내도 제대로 이뤄지지 않고 있다고 합니다. 백신 맞은 뒤 부정 출혈, 월경 이상, 생리 불순 얼마나 발생했나요? 국내의 경우 2021.09.02 ..